<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>Fristad GoIF - Spinning</title>
    <link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/start/?SID=427403</link>
    <description>Nyheter</description>
    <item>
      <title>Start- spinning</title>
      <link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=427399&amp;NID=1286535</link>
      <guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=427399&amp;NID=1286535</guid>
      <description>Söndag den 31 augusti kl 17.30 kör vi igång terminen. Nytt pass med ny musik. Gamla som nya medlemmar är välkomna! Det går jättebra att prov-träna. Jag hoppas ni är taggade för spinning. Vi ses! Christine</description>
      <pubDate>Tue, 19 Aug 2025 17:56:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Spinning i höst</title>
      <link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=427399&amp;NID=1205932</link>
      <guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=427399&amp;NID=1205932</guid>
      <description>Vi kör spinning Söndagar kl 17.30 i Asklandahallen (ingången bredvid idrottshallen, samma ingång som till badet) Går bra att prova en gång! Information om betalning finns på Fristad GoIF startsida.</description>
      <pubDate>Sat, 14 Sep 2024 08:37:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Spinningen är tillbaka :)</title>
      <link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=427399&amp;NID=1015519</link>
      <guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=427399&amp;NID=1015519</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/33ba1abbd7c536bca72c6cd9fe8cd397561856c2ce17e8888d6bb834f41715bc_L.webp" type="image/webp" length="0" />
      <description>Spinning Fristad Goif! Äntligen drar spinningen igång Onsdagar 17.30 och Söndagar 16.30 Instruktörerna heter Soile &amp; Christine! Vi kör igång med start 26 Mars. Håll koll på Facebook Spinning Fristad Goif, där sker bokning av pass. Det finns 14 platse</description>
      <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 08:29:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>