Sprinttträning med HopparCarlsson är ett litet nytt koncept som vi har provat en gång och har ytterligare en gång imorgon tisdag.
Varför gör vi detta?
Vi ser möjligheten för killarna att träna annan form av träning för att få till teknik och smidighet som är en viktigt egenskap för en fotbollspelare.
Vi har planerat att köra detta några 3 gånger till under jan, feb och mars. Vi ser gärna att så många som möjligt är med på detta då vi får bekosta detta från lagkassa.
Inför morgondagen så kolla gärna in den filmen med grunden som vi gick igenom första träffen. Kan vara nyttigt för morgondagens pass. Passet kommer vara uppbyggt efter följande struktur
- Uppvärmning
- Spänst
- Benstyrka
- Kondition
